Bye, Summer

IU（李知恩）在這幾天閃電發佈單曲《Bye，Summer》。據網路查詢《Bye，Summer》寓意“對逝去夏日的告別”。而這首歌曲是2024年為演唱會特別準備的驚喜禮物，承載著她對這段旅程的深刻情感。她在舞台上表示，「這是我經歷過最漫長、卻也是最美好的夏天」，並透過這首自彈自唱的抒情曲，向一路陪伴的歌迷們表達溫柔的告別與感謝。這段旋律不只是一首歌，更是她與粉絲共同走過的盛夏回憶縮影。

而我在2025這個盛夏有什麼回憶呢？雖然天氣熱到爆，烈日當頭，然而我卻與陰影多次相遇。

重量

我們對「陰影」的直覺聯想，是黑暗、壓抑、絕望。當人生陷入低谷時，焦慮與痛苦會讓人質疑自己的價值，甚至懷疑未來是否還有希望。

「人們總是不惜一切代價，隱藏自己的陰影。他們活在綁手綁腳的世界裡，害怕展現自己。他們不去認識新的人，他們害怕親密感，他們扛不起開創新局的風險。他們無法挑戰上司或在大家面前開口。有些人很自卑，就算在私人日記裡，也無法寫下內心的真實想法，他們不了解陰影的真實本質，把陰影看成了敵手。」

所以，習慣性隱藏自己的陰影。但就如同說謊一樣，說了一個謊，就要再說另一個謊來圓原來的謊，如同俄羅斯娃娃般，一個套一個，最核心的陰影被好幾層娃娃套住，不想體驗陰影帶來的痛苦，陰影是敵人，但因為打不過，只好Run away或是採取防堵策略。而這些策略會促使我做一些自以為是的決定，我沒有發現，為了保護自己，可能無意中攻擊了他人。

契機

「你的不安正是良機，你越是能接受自己的弱點，就越能激發創造力，接納自己能產生真正的力量。光是理解這點，人生的意義就會隨之改變。你走進世界不在是為了迎合外在的成功標準，而是顯露自己的陰影，學著接受陰影的存在。你原本擔心別人對你有何想法，但如今你已從這暴政中解脫，能夠更自由地展現自己。」

我們會抗拒陰影的存在。想要快樂，想要逃離那些失敗帶來的羞恥與恐懼。想透過自己忙碌，試著用工作、甚至用購物來填補心裡的空洞。

陰影之所以是資產，不是因為它本身令人愉快，而是因為它讓人看見自己最真實的一面。它逼迫我們停下腳步，正視脆弱，承認自己並不無所不能。就像我自己，在失敗後才真正意識到，我把價值感綁在外在的成就上，一旦失去，就覺得自己一無是處。

正如繪畫需要光影的對比，畫畫時我總是煩惱光影要如何表現，其實答案很簡單。人生的深刻亦來自黑暗的映照。

儀式

《Bye，Summer》的這些歌詞。。。

再見了，我漫長的夏天

別再回頭看我

無須道出難解言語

就這樣放手 讓彼此遠去

曾陪著我們奔跑的夜色

正如那突如其來的夏日一般

我的夏天

我會深深懷念

即使是那刺痛的陽光痕跡

甜蜜又苦澀的離愁

眼淚無聲聚集 卻說不上理由

或許因為我們在這季節相愛

所以才留下難以抹去的印記

再見了，我漫長的夏天

別再回頭張望

就讓沉默替代話語

讓這段時光 隨風遠去

那跟在我們身後的夜晚

連夜裡的悶熱也一併送走

再見了，我漫長的夏天

別再猶豫不前

不說出口的最後道別

只想再抱你一下

在凝止不動的天空下

星星奔馳的夜裡

那段曾像永恆的時光

也終將畫下句點

滿臉淚痕 用顫抖的聲音說著

（我們的故事結束了）

用微微發顫的笑聲

再見了，夏天

是時候道別了

隨著涼風輕輕吹起

這段時間有我的教練與督導的支持，然而自己也需要長出力量與陰影靠近。IU的這首歌，給了我一個「道別」的儀式感般，不是道別陰影，而是道別那個抗拒陰影的自己，給了自己一些力量，迎向秋天。

正如《從低谷突破》中所說，陰影是人生最大的資產，而快樂，永遠無法從外在世界而來。真正的幸福，是當我們歷經跌宕起伏後能感受到：「原來，我已經足夠。」

＊本篇文章內容部分摘錄自「從低谷突破」Lessons for living 這本書。